مقارنة نماذج الرياضات المتعددة من ماركات الساعات GARMIN وPOLAR وSUUNTO. لماذا تحتاج بولار للرياضة؟المعايير الرئيسية للشراء

يتعين على الرياضيين التفكير مليًا عندما يتعلق الأمر باختيار ساعة ذكية تعمل بنظام تحديد المواقع العالمي (GPS) للجري. تعتبر هذه الأجهزة دعمًا ومساعدًا رائعًا للعدائين، حيث يمكنها تتبع المسافة والوتيرة ومعدل ضربات القلب والسعرات الحرارية المحروقة والمزيد. ولكن أي منها هي الأفضل والأنسب؟

لقد قمنا بتجميع مراجعة لساعات الجري - أفضل 10 موديلات مع الأوصاف والخصائص وإيجابياتها وسلبياتها. يحتوي معظمها على وظائف للجري والتتبع الرياضي الآخر. باستخدام هذه الأجهزة، يمكنك مراقبة صحتك والاحتفاظ بإحصائيات البيانات وعرض سجل نشاطك البدني ومراقبة جودة نومك. كل هذه ساعات رياضية ذكية مزودة بجهاز تعقب GPS يمكنك اختياره لنفسك في عام 2019.

• الخرائط الطبوغرافية الملونة
• مشغل الموسيقى
• توافر مقياس التأكسج النبضي
• قياسات دقيقة
• مجموعة كبيرة من الأنشطة

• غالي السعر
• لا يوجد اختيار إشارة
• يدك تتعرق تحت حزام السيليكون
• الشاشة ليست حساسة للمس

ساعة رياضية مزودة بمراقبة معدل ضربات القلب ونظام تحديد المواقع العالمي (GPS)، بالإضافة إلى خرائط TOPO ملونة مع حساب Trendline للطرق الشائعة، هذا هو Garmin Fenix ​​​​5X Plus. إنها مصممة خصيصًا للرياضيين وعشاق الهواء الطلق، ويحتوي جهاز قياس معدل ضربات القلب المدمج على مقياس التأكسج النبضي - وهي تقنية خاصة لتحديد تشبع الأكسجين في الدم تحت الأحمال الثقيلة.

سواء كنت في المدينة أو على الطريق السريع، فإن ساعة Fenix ​​​​GPS الخاصة بك تحتوي على ميزات رسم الخرائط والملاحة لمساعدتك على التنقل في التضاريس الخاصة بك والبقاء في المسار الصحيح.

يمنحك 5X Plus إمكانية الوصول إلى المقاييس الفسيولوجية وديناميكيات التشغيل لتتبع إحصائيات التدريب وقياس تقدمك. لمزيد من التحفيز، يمكنك تنزيل التدريبات المتقدمة وخطط التدريب باستخدام Garmin Connect.

الشاشة هنا ليست حساسة للمس، ويتم التنقل عبر القائمة باستخدام الأزرار.

رياضة

لن تصبح ساعة Fenix ​​5X Plus GPS شريكًا موثوقًا به أثناء الجري فحسب، بل ستصبح أيضًا مساعدًا لا غنى عنه إذا كنت من محبي الرياضات المتعددة. تم تصميم ملفات تعريف النشاط الخاصة المحملة مسبقًا في الساعة للرياضات مثل:

• سباحة
• جولة على الدراجة
• جولة على الأقدام
• التزحلق
• القوارب
• التجديف بالكاياك
• وأكثر بكثير

الميزات وأجهزة الاستشعار

• ملاحة متعددة الشبكات GPS وGLONASS وGalileo
• مقياس الارتفاع
• بارومتر
• بوصلة
• تاريخ التدريب
• مراقبة النوم
• مستشعر التأقلم النبضي
• إن إف سي (جارمين باي)
• الإخطارات الذكية
• مشغل الموسيقى

على الرغم من أن Garmin Fenix ​​5X Plus عبارة عن ساعة جري باهظة الثمن تحتوي على معدل ضربات القلب وعداد الخطى، إلا أنها محملة بميزات من الدرجة الأولى، حيث تقدم مواد عالية الجودة وبيانات أداء دقيقة.

وهذه هي الساعة الذكية الأكثر ملاءمة مع خرائط GPS والتي ستجذب عشاق الركض في أماكن غير مألوفة وجميلة.

السعر: 814 دولارًا.

• للعدائين الذين لديهم تتبع الرياضات المتعددة
• الاعتراف الرياضي
• مؤشرات دقيقة
• رئتين
• مراقبة معدل ضربات القلب 24/7
• السكن للماء
• إشعارات الهاتف الذكي

• غالي
• الإشارة غير قابلة للتعديل
• أداء غير دقيق أثناء السباحة

تعتبر ساعة Garmin Forerunner 735XT للجري بمعدل ضربات القلب أفضل جهاز متعدد الرياضات متاح. وهي مصممة للرياضيين الذين يحتاجون إلى التحدي المتمثل في الجري وجمع بيانات التدريب الدقيقة.

يتيح لك عامل الشكل المصغر والحزام المريح ارتداء الجهاز طوال اليوم. من خلال التحميل التلقائي للبيانات إلى Garmin Connect، يمكنك مشاركة انتصاراتك وإحصائياتك على وسائل التواصل الاجتماعي.

الميزة الخاصة لهذه الساعة الرياضية هي زر التحكم. بالنسبة للبعض، قد يبدو هذا غير مريح، ولكن نظرًا لحقيقة أن الأصابع غالبًا ما تتعرق أثناء التمرين، يصبح استخدام الساعة أكثر ملاءمة دون التفاعل مع شاشة اللمس.

رياضة

تعد ساعة الجري Garmin Forerunner 735XT GPS رفيقًا رائعًا سيُظهر بدقة الخطوات والسعرات الحرارية المحروقة والمسافة المقطوعة ووقت النشاط بالإضافة إلى السرعة ومناطق معدل ضربات القلب والمزيد.

يتعرف الطراز 735XT أيضًا على الرياضات مثل:

• الجري في الداخل والخارج
• التزلج والتزلج الريفي على الثلج
• تجديف
• جولة على الأقدام
• تدريب القوة
• الترياتلون

في رأينا، Garmin هي أفضل ساعة جري لأنها تتعرف على أنواع الرياضة التي تمارسها وتكتشف أيضًا مناطق معدل ضربات القلب لديك، وتحذرك إذا كان معدل ضربات القلب مرتفعًا جدًا.

الميزات وأجهزة الاستشعار

• نظام تحديد المواقع/جلوناس
• مستشعر رفع معدل ضربات القلب من جارمين
• بوصلة
• مقياس التسارع
• طقس
• التحكم في موسيقى الهاتف الذكي
• تقويم
• تغيير وجوه الساعة
• V02 ماكس
• احداثيات نظام تحديد الموقع
• إمكانية الاستخدام في حوض السباحة وفي المياه المفتوحة

ستكون هذه الساعة الرياضية بنظام تحديد المواقع العالمي (GPS) شريكك في التعافي من خلال مراقبة النشاط اليومي الذي يتتبع الخطوات والسعرات الحرارية والنوم. والإشعارات الذكية والتحميلات التلقائية إلى Garmin Connect والتتبع في الوقت الفعلي تجعل من 735XT الساعة الذكية المثالية للعدائين.

السعر: 334 دولارًا.

• عمر بطارية جيد
• الإعداد بديهية
• سهل الاستخدام
• تتبع معدل ضربات القلب أثناء السباحة
• عظيم للجري

• ليست رخيصة
• يتطلب إعادة الشحن بشكل متكرر أثناء الاستخدام النشط

Garmin Forerunner 935 هي ساعة ذكية متميزة للجري توفر ميزات متقدمة للتدريب على الجري والرياضات المتعددة. إنها خفيفة الوزن، بوزن 49 جرامًا فقط، ومريحة في الارتداء، لذا يمكنك ارتدائها بسعادة طوال اليوم. وهي متوافقة مع أي حزام بديل من QuickFit.

يوفر البارومتر المدمج قياس الارتفاع، بينما يساعدك مقياس الارتفاع والبوصلة الإلكترونية على التنقل في المنطقة.

إحدى الميزات المهمة لهذه الساعة الذكية للعدائين هي تقييم حالة التدريب لتحديد مستوى الحمل النشط حتى لا يصبح الرياضي مرهقًا للغاية.

تعد القياسات الميكانيكية الحيوية مثل الإيقاع وطول الخطوة ووقت الاتصال الأساسي والتوازن والتذبذب العمودي والنسبة الرأسية أساسية لفهم شكل العداء. ولهذا السبب، قمنا بإدراج Garmin في تصنيفنا للساعات الرياضية المزودة بنظام تحديد المواقع العالمي (GPS) وجهاز مراقبة معدل ضربات القلب.

رياضة

• الجري الداخلي
• الجري في الهواء الطلق
• ركوب الدراجات في الداخل
• ركوب الدراجات
• السباحة (في حوض السباحة وخارجه)
• تجديف
• تنزه
• تدريب القوة
• الترياتلون

الميزات وأجهزة الاستشعار

• إنذار
• الموقت
• ساعة التوقيف
• مقياس الارتفاع البارومتري
• بوصلة
• جيروسكوب
• مقياس التسارع
• ميزان الحرارة
• غلوناس
• مستشعر معدل ضربات القلب
• إشعارات الهاتف
• التحكم في كاميرا الهاتف الذكي
• ميزة LiveTrack للأمان والتتبع

تساعدك ساعة الجري Forerunner 935 الخاصة بمعدل ضربات القلب على مراقبة التدريب والتعافي حتى تتمكن من الاستعداد بشكل أفضل للسباق أو دورة التدريب. حالة التدريب هي أداة جديدة لمراقبة الأداء تقوم تلقائيًا بتقييم سجل التدريب ومقاييس الأداء الحديثة حتى يعرف الرياضي ما إذا كان يتدرب بشكل منتج أو وصل إلى الحد الأقصى أو تجاوز الحدود.

السعر: 334 دولارًا.

• أجهزة استشعار دقيقة
• جميلة ومريحة
• متعدد الوظائف
• عرض مشرق وواضح
• ضد للماء

• غالي السعر
• عمر بطارية قصير
• لا تتبع النوم
• لا يوجد دعم للهواتف الذكية التي تعمل بنظام Android
• LTE وECG عديمة الفائدة في بلدنا

Apple Watch Series 4 هي ساعة ذكية متعددة الاستخدامات للجري والاستخدام اليومي والأناقة فقط.

هذا هو طراز الجيل الرابع الذي تمت ترقيته مع شاشة أكبر ومكبر صوت محسّن ومستشعر مبتكر لمعدل ضربات القلب مع إمكانية قراءة مخطط كهربية القلب. على الرغم من أن الوظيفة الأخيرة، إلى جانب LTE، لا تعمل في بلدنا.

ولكن حتى بدون ذلك، تعد هذه الساعات الذكية هي الأفضل في سوق الأجهزة القابلة للارتداء اليوم، حيث تقدم مجموعة من أجهزة الاستشعار الدقيقة لتتبع النشاط البدني.

المظهر الجميل، والأشرطة القابلة للتغيير، وحجم العلبة المناسب (40 مم و44 مم) مع اختيار اللون والمواد يمنح الساعة تنوعًا وتفردًا.

رياضة

توفر الساعات الذكية مقاييس لتتبع الصحة واللياقة البدنية:

• مؤشر الأشعة فوق البنفسجية
• سعرات حرارية
• المسافة المقطوعة
• نبض
• عدد من الخطوات
• وقت التدريب
• النشاط البدني

الميزات وأجهزة الاستشعار

• وحدة واي فاي
• تحديد المواقع باستخدام GPS / GLONASS / Galileo / QZSS
• واجهة بلوتوث
• مستشعر بصري لمعدل ضربات القلب
• مستشعر النبض الكهربائي
• حماية المياه 5ATM
• مشغل الموسيقى
• الإخطارات الذكية
• مقياس التسارع
• مستشعر الإضاءة المحيطة
• جيروسكوب
• إن إف سي (أبل باي)

ربما تكون هذه أفضل ساعة تعقب بنظام تحديد المواقع العالمي (GPS)، حيث تقدم مظهرًا رائعًا وعامل شكل نحيف وخفيف الوزن والتكنولوجيا الأكثر تقدمًا.

السعر - من 406 دولارًا.

• رقيقة وخفيفة
• خاصة بالنسبة للياقة البدنية
• مؤشرات دقيقة
• اختيار وجوه الساعة القابلة للتبديل
• تلقي إشعارات الهاتف الذكي
• متوافق مع أندرويد وiOS
• عرض مشرق لطيف
• تناسب كلا من الرجال والنساء

• لا توجد تحذيرات من ارتفاع معدل ضربات القلب
• ميزات محدودة للآيفون
• لا مدي

عندما يتوقف اختيار الساعة الرياضية عند جهاز ذو تصميم أنيق، فهذا هو القرار الصحيح أيضًا. تقدم ساعة Galaxy Watch Active من سامسونج تصميمًا فائق النحافة وخفيف الوزن خصيصًا لعشاق الهواء الطلق. لقد تغير المظهر بسبب عدم وجود إطار دوار للشركة حاصل على براءة اختراع، مما أدى إلى تبسيط التفاعل مع الشاشة.

تعتبر الساعة المزودة بمراقب معدل ضربات القلب ونظام تحديد المواقع العالمي (GPS Active) مناسبة للرياضيين الذين يحبون الركض، لأنه بفضل الملاءمة المريحة لليد والوزن المنخفض، لا يشعرون بها عمليًا أثناء التدريب، كما أن زجاج كورنينج غوريلا المتين سيحمي من الصدمات العرضية. . ستتمكن من رؤية إحصائيات البيانات أثناء الأنشطة النشطة ثم عرضها في تطبيق Samsung Health

يتم التعرف على الجري تلقائيًا، ولا تحتاج إلى البحث عن قسم خاص أو عنصر واجهة مستخدم قبل الجري لبدء التمرين. بالإضافة إلى ذلك، بفضل نظام تحديد المواقع العالمي (GPS)، يمكنك تتبع مسارك. في ضوء الشمس المباشر، تكون المعلومات واضحة للعيان، وهو أمر مهم جدًا للعدائين الذين يتدربون في الخارج أثناء النهار.

رياضة

بالإضافة إلى الجري، مع ساعة اللياقة البدنية Galaxy Watch Active، يمكنك أيضًا المشاركة في الأنشطة النشطة مثل:

• الجري على جهاز المشي
• المشي
• تنزه
• ركوب الدراجات (في الداخل والخارج)
• السباحة في حوض السباحة وفي الهواء الطلق
• دائرة التدريب
• تدريب القوة
• تمتد
• أكثر بكثير

الشاشات قابلة للتخصيص بحيث يمكنك بسهولة رؤية أهم البيانات أثناء ممارسة التمارين، مثل الهدف أو المسافة أو السرعة أو السرعة أو السعرات الحرارية المحروقة.

الميزات وأجهزة الاستشعار

• قراءة نبضات القلب بشكل مستمر
• نظام تحديد المواقع/جلوناس/بيدو/جاليليو
• NFC (سامسونج باي)
• مقاومة الماء 5ATM + IP68 / MIL-STD-810G
• ذاكرة داخلية 4 جيجابايت لتخزين الموسيقى
• تتبع النوم
• المكافآت والتحفيز
• تعليقات المستخدمين
• خاصية تتبع التوتر
• مقياس التسارع
• بارومتر
• جيروسكوب
• مستشعر معدل ضربات القلب
• مستشعر الضوء

تعد ساعة Galaxy Watch Active GPS الرياضية رفيقًا موثوقًا للياقة البدنية يقدم النصائح بشكل استباقي لإبقائك متحفزًا وتحقيق أهدافك ووضع تحديات جديدة لدعم نمط حياتك الصحي.

السعر: 250 دولار.

رياضة

يحتوي Suunto 3 Fitness على أوضاع مدمجة لتتبع الألعاب الرياضية مثل:

• سباحة
• دراجة هوائية
• التدريبات في صالة الألعاب الرياضية
• أكثر بكثير

أثناء الركض، ستتمكن من رؤية المعلومات على شاشة ساعتك، بما في ذلك السرعة والسرعة والمسافة بناءً على مقياس التسارع. ستعرض أي من أنشطتك بيانات عن عدد الخطوات والسعرات الحرارية المحروقة.

بالإضافة إلى ذلك، تؤثر مراقبة جودة النوم ومؤشر مستوى اللياقة البدنية على توصيات التدريب التكيفي.

الميزات وأجهزة الاستشعار

• مراقب معدل ضربات القلب
• مقياس التسارع
• عداد الخطى
• مقاومة للماء حتى عمق 30 مترًا
• نظام تحديد المواقع متصل
• إنذار
• ساعة التوقيف
• الموقت
• العد التنازلي
• وجوه ساعة قابلة للتخصيص
• إشعارات الهاتف
• العمل في المسبح
• تخزين الموسيقى (300 أغنية)
• عمر بطارية طويل
• دعم مراقبة صحة المرأة

• إطار سميك حول الشاشة
• لا يوجد GPS مدمج
• شاحن ضخم

إن Fitbit Versa هي ساعة ذكية خفيفة الوزن للغاية للجري مع أكثر من 15 وضعًا للتمرين. تأتي بخمسة ألوان جميلة وتصميم نحيف وسهل الاستخدام. تسمح لك مقاومة الماء حتى 5ATM بالسباحة دون إزالة الجهاز من يدك.

من خلال توصيل Versa بنظام تحديد المواقع العالمي (GPS) بهاتفك الذكي، يمكنك الحصول على بيانات أكثر دقة حول وتيرة ومدة الجري. بالإضافة إلى ذلك، تراقب الساعة النشاط البدني طوال اليوم وتوفر عمر بطارية يزيد عن 4 أيام.

أثناء الجري، يكتشف الجهاز بدقة متى تتوقف مؤقتًا للحصول على استراحة قصيرة.

بالإضافة إلى التعرف تلقائيا على التدريبات وتسجيل جميع المعلمات المستلمة أثناء الرياضة، هناك القدرة على مراقبة صحة المرأة. يمكن تسجيل وتتبع الدورة الشهرية والدورة والإباضة.

رياضة

• سباحة
• ركوب الدراجات
• تنس
• التدريبات الأخرى

الميزات وأجهزة الاستشعار

• التعرف على مرحلة النوم
• إشعارات للمكالمات وأحداث التقويم والنصوص
• 15 طريقة تدريب
• تخزين وتشغيل أكثر من 300 مقطوعة موسيقية
• بلوتوث
• مقياس التسارع
• جيروسكوب
• مقياس الارتفاع
• مستشعر الضوء
• مراقب معدل ضربات القلب مع قياس معدل ضربات القلب 24/7

يوفر تطبيق Fitbit جميع المعلومات حول كمية المياه التي تشربها وتمارينك، ويمكنك تحديد الأهداف وتتبع كل التقدم الذي تحرزه.

إخلاء المسؤولية الرئيسي: لم أستخدم أبدًا ساعات أو أدوات أخرى من Suunto، وبالتالي فأنا ببساطة لست مستعدًا لحجج ممثلي هذه الطائفة. سأكون سعيدًا جدًا بسماع حجج المؤمنين بـ Garmin وربما Polar.

ولتذكيركم بالوضع قبل عام، تجدر الإشارة إلى أن التمثيل الذي قدمه لنا المكتب التمثيلي في روسيا كان غريباً للغاية. على الرغم من حقيقة أن هذه الساعة تم وضعها كساعة ثلاثية، إلا أنها لم تكن تحتوي على نصف الوظائف، والتي تم استكمالها بتحديثات البرامج بسرعة. لم يكن هناك قياس للسكتات الدماغية، ولم يتم تحديد أسلوب السباحة، وكان من المستحيل تخطيط الفواصل الزمنية حسب معدل ضربات القلب، ولكن كان من الممكن من خلال القفل الجانبي. :) لقد كانت مجموعة LEGO ولم تصل بكاملها، لكن التعليمات نصت على خلاف ذلك. ثم جاءت التحديثات الشهرية، وما أراه على يدي اليوم ليس أدنى من نفس الشيء بالنسبة لي بأي حال من الأحوال.

كان الكمين الثاني أغمق - موصل الطاقة المفتوح (المؤكسد) ، وانتفخت العلبة ودخلت الماء. ماتت الساعة. اليوم، أثناء مناقشة المشكلة مع الأصدقاء، أدركت أن السبب هو حمام السباحة التايلاندي الموجود في الفيلا الخاصة بنا. تم سكب نوع من السم فيه، مما أدى إلى طحن أسنانه. نجت الأسنان، لكن V800 لم تنجو.

أي شخص اشترى Polar بنفسه، تم استبداله مجانًا بعد شحنه إلى الولايات المتحدة الأمريكية. لم أشتريه وأصلحته بنفسي.

الآن دعونا نتحدث عن سبب قراري بالعودة إلى V800 بعد المرور بكل ما هو موضح أعلاه.

العمل على الأخطاء

يتم الآن تغطية الموصل المفتوح بواسطة قابس. سأتحقق من موثوقية الموصل بعد فترة من الوقت، لكن تجربة أحد أصدقائي تقول أنه لم يحدث له أي شيء سيء خلال عام ونصف. آمل أن يكون هو نفسه بالنسبة لي.

مظهر

وهذا ليس عاملا حاسما، ولكنه عامل مهم جدا بالنسبة لي. بعد ارتداء Fenix ​​3 لمدة عام، ما زلت غير قادر على التعود على حجمها أو على حقيقة أنها تبدو وكأنها ساعة رياضية. لا، أعلم أن هناك أشخاصًا أثرياء جدًا وغير أثرياء جدًا يستمتعون بحقيقة أن "الترياتلون" أو "الجري" الخاص بهم مرئي من بعيد. أعلم أن العديد من الأشخاص سعداء أيضًا بحقيقة أن الرياضي يرى رياضيًا من بعيد يستخدم ملفًا شخصيًا مخيفًا على شكل جهاز النداء. لكني أريد أن أحصل على ساعة تشبه الساعة. في رأيي، يبدو V800 هكذا تمامًا ويتألق بشكل لائق في بدلة العمل، وفي ملابس الشاطئ، وفي شيء بينهما...

الأزرق - مع التركيز على الرياضة، والأسود - للارتداء اليومي.

ولكن سيكون من الظلم التزام الصمت بشأن حقيقة أن Fenix ​​يسمح لك بتغيير لون الحزام، وبالتالي ضبطه على المظهر المطلوب. حزام واحد - 35 دولارًا في الولايات المتحدة بدون ضرائب وشحن إلينا. كيفية تغيير لون الأشرطة في القطبية؟ مستحيل. على الرغم من أنه لن يكون من غير المناسب القول بأن أحزمة Fenix ​​تدوم لمدة 3-4 أشهر ثم تنكسر. لقد حدث هذا لي ولصديقين آخرين.

أنا أيضًا لست مستعدًا على الإطلاق لقبول الشاشة الملونة الموجودة على Fenix ​​3. فهي لا تبدو مثل الإعلان. إنه أسوأ بكثير. وبعد نفس Apple Watch يُنظر إليها عمومًا على أنها استهزاء. بالنسبة لي، يعد التباين أكثر أهمية في الساعة الرياضية، وهنا تفوز V800. قد يتذكر القراء اليقظون التطبيقات ووجوه الساعة المخصصة على Fenix ​​3. لقد لعبت معهم - كانت عديمة الفائدة، وقبيحة، ولم أر أي شخص كان سعيدًا بها.

تطبيق الجوال

أثناء استخدامي لـ Garmin بالكامل، لم أتمكن حقًا من فهم كيفية عمل تطبيق الهاتف المحمول الخاص به. إنه يتغير باستمرار و"يتحسن". لكن هذا يجعل الأمر غير مفهوم أكثر فأكثر. لماذا أرى الخطوات والخطوات على الشاشة الرئيسية؟ كيف يمكنني العثور على خطة التدريب؟ لماذا لدي نوع من المنافسة عن بعد على الزر الثاني؟ وإذا كنت، على سبيل المثال، عداءا، فلماذا أحتاج إلى هذا الجزء العلوي على الإطلاق؟ لماذا يوجد دائما لعبة غولف هناك؟

أعترف أنني لم أستخدمه مطلقًا. تم حل المشكلة من خلال أن ساعة Fenix ​​3 مزودة بشبكة Wi-Fi ويمكنها تحميل التدريبات بشكل مستقل على Garmin Connect، لكنني شاهدتها على Strava، لأن كل شيء واضح هناك، ولكن ليس على garmin.com.

تطبيق الهاتف المحمول Polar Flow هو العكس تمامًا! النشاط اليومي دون التركيز عديم الفائدة على الخطوات، التقويم التدريبي واضح دائمًا، يمكنك بسهولة تقييم الأسبوع الذي برمجه المدرب، كل شيء كبير وسهل القراءة. تحتوي صفحة التدريب على كل شيء دون تبديل علامات التبويب.

خدمة ويب

سعر

قبل أسبوع اشتريت ساعة Polar V800 الثانية مقابل 7200 هريفنيا (288 دولارًا ≈ 19000 روبل) مع جهاز مراقبة القلب. تبلغ تكلفة Fenix ​​3 الحالية في نفس المتجر 12450 هريفنيا (499 دولارًا ≈ 32700 روبل) مع جهاز مراقبة القلب. إذا قمت بإجراء تعديل "تجاري" أكثر على Fenix ​​​​2 Sapphire، فقم بإضافة 100 دولار أخرى.

والشيء العظيم هو أننا في كلتا الحالتين نحصل على نفس الشيء! خاصة إذا كنت عداءًا أو رياضيًا عاديًا مثلي.

مرحبًا جيكتايمز!

أعتقد أن كل من يقود أسلوب حياة رياضي تقريبًا يعرف عن أجهزة مراقبة معدل ضربات القلب من شركة Polar الفنلندية.

تاريخ الشركة الفنلندية Polar Electro O

في عام 1975، ولدت فكرة إنشاء أجهزة مراقبة القلب المحمولة مباشرة على مسار التزلج. في ذلك الوقت، لم تكن هناك طريقة لقياس معدل ضربات القلب بدقة أثناء ممارسة الرياضة. وبعد ما يزيد قليلاً عن عام، تأسست شركة POLAR بالقرب من مدينة أولو الفنلندية، وهي منطقة تشتهر بأبحاثها التكنولوجية وتحيط بها بعض البيئات الأكثر تحديًا في أوروبا. وسرعان ما قرر الخبراء أن هذا الموقع كان بمثابة نقطة انطلاق مثالية لاختبار حدود المعدات المبتكرة للشركة.

في عام 1979، قدمت POLAR أول طلب براءة اختراع لجهاز مراقبة معدل ضربات القلب اللاسلكي، وفي عام 1982 قدمت أول جهاز مراقبة معدل ضربات القلب اللاسلكي الذي يمكن ارتداؤه في العالم للجمهور، مما أدى إلى تغيير الطريقة التي يمارس بها الرياضيون إلى الأبد. الآن، بعد أكثر من 30 عامًا من الموجة الأولى من الاكتشافات، تقدم POLAR مجموعة المنتجات الأكثر شمولاً في الصناعة. من النماذج الأساسية التي تحفز وتعلم المبتدئين والرياضيين الترفيهيين النشطين الذين يمارسون الرياضة بانتظام، إلى أنظمة التدريب الشاملة المصممة لأبطال العالم في مجموعة متنوعة من الألعاب الرياضية.

هناك أشخاص آخرون غير معتادين عمليًا على أجهزة مراقبة معدل ضربات القلب الاحترافية. ويعتقد عادة أن أي جهاز يحتوي في خصائصه على خط “قياس النبض” مناسب لذلك.

لماذا تقوم بعض الأجهزة القطبية غير المفهومة (Garmin وSuunto وغيرها)، في حين تقوم Samsung Galaxy S5 وS6 وGear S وApple Watch ومجموعة من الأشياء الأخرى بذلك؟ بدون أي نكتة، رأيت مثل هذه المراجع حتى في المراجعات المقارنة. أي أن الشخص كتب هكذا بالضبط: "تخسر شركة Garmin أمام المشاركين في الاختبار من حيث أنه يجب تركيب المستشعر على الصدر. وهو، كما ترى، ليس بالأمر الهين.. أتذكر أنه عندما قرأت تلك المراجعة، سقطت عيني من رأسي وزحف حاجبي على جبهتي.

بعد كل شيء، الفارق الدقيق هنا هو (تذكرت على الفور بيتكا وتشاباييف) أنه من أجل قياس النبض على أي من الساعات الذكية، عليك ألا تتحرك، ولا تتعرق، ولا تتنفس وانتظر بضع ثوانٍ للحصول على الرقم المطلوب لتظهر. والذي سيكون له أيضًا خطأ لائق. من الواضح أن هذا ليس خيارًا على الإطلاق بالنسبة للرياضات النشطة.

لقياس معدل ضربات القلب أثناء الحركة النشطة وفي الوقت الفعلي، تعد أجهزة استشعار حزام الصدر فقط هي المناسبة:

لسوء الحظ، لم يتم اختراع أي شيء آخر (أعرف عن Mio Alpha - وهذا أيضًا ليس خيارًا). مقال مفصل حول موضوع “كيف تقوم الساعات الذكية وأجهزة التتبع الرياضية وغيرها من الأجهزة بقياس معدل ضربات القلب؟” - .

عند تقييم تقلب معدل ضربات القلب، تنتج أحزمة الصدر الرياضية نفسها بيانات سلسة للغاية مقارنة بجهاز تخطيط القلب التقليدي. إليك مقارنة: Polar وECG:

ولكن يمكنك العيش والتدريب مع هذا. إنه ممكن وضروري.

العودة إلى القطبية. لقد فوجئت بسرور بالعدد الكبير من الأجهزة المختلفة لهذه الشركة. وينصب التركيز الرئيسي على اللياقة البدنية والجري وراكبي الدراجات والسباحة. ولكن هناك نماذج لتدريب القوة (مثل نموذجي - Polar FT80) ولأشياء غريبة مثل رياضة الفروسية. أي أنه يمكنك ملاحظة إيقاع قلب حصانك. أنا شخصياً لا أملك حصاناً. ولكن ربما يكون رائعًا جدًا. يوجد أيضًا خط منفصل من المنتجات للرياضات الجماعية.

الآن، إذا كنت تأخذ راكب دراجة محترف، على سبيل المثال. يمكنك إضافة إلى ساعتك الرياضية:

• أجهزة استشعار الإيقاع: سرعة الدواسة وسرعة دوران السلسلة.
• حامل ساعة عجلة القيادة.
• جهاز قياس الطاقة الذكي Keo Power Bluetooth الموجود على الدواسات. وبالمناسبة، فقط أكثر من 80 ألف روبل. المفارقة بالطبع. لكن بالنسبة للرياضيين المحترفين، ربما يكون من المهم كيفية تحريك أرجلهم اليمنى واليسرى بشكل منفصل.

ماذا لو كان فريقا؟ سيساعد هنا نظام الرياضات الجماعية. هذا عبارة عن مراقبة فردية لمعدل ضربات القلب لـ 28 شخصًا في نفس الوقت.

بالنسبة لأولئك الذين يراقبون صحتهم ببساطة، فإن سوار اللياقة البدنية Polar Loop مناسب تمامًا. خارجياً، السوار لا يجذب الكثير من الاهتمام ويتوافق مع أي ملابس. على عكس الساعات الرياضية. أكبر ميزة لهذا السوار هو أنه يمكن أن يعمل جنبًا إلى جنب مع مستشعرات الصدر Polar H6 (Bluetooth) أو Polar H7 (Bluetooth+5k هرتز). هذا هو السبب الرئيسي لشراء هذا السوار.

أقوم بتوصيل مستشعر H7 أثناء التدريب. كلاهما لمراقبة أمراض القلب ولحساب السعرات الحرارية المحروقة بشكل أكثر دقة لكل تمرين/يوميًا. ينعكس كل هذا بعد ذلك في مذكرات خدمة الويب Polar Flow. تدعم Polar Loop هذه الخدمة. لكن ساعتي الرياضية Polar FT80، للأسف، ليست كذلك.

بالمناسبة، أوصي بمستشعر Polar H7. يتواصل مع أجهزة القلب بسرعة 5 كيلو هرتز. أي، على سبيل المثال، أثناء التمرين على جهاز المشي، يقرأ السوار أو برنامج Polar Beat القراءات عبر البلوتوث، ويتواصل جهاز المشي نفسه بسرعة 5 كيلو هرتز. بشكل مريح للغاية.

أو إليك مثال آخر: ساعة تدريب القوة Polar FT80 تعمل بتردد 5 كيلو هرتز فقط. ولا تحتاج إلى جهازي استشعار لمعدل ضربات القلب في الصدر. واحد بولار H7 يكفي.

هذه هي الطريقة التي أتدرب بها: من ناحية أرتدي ساعة Polar FT80 لمراقبة تدريبات القوة الخاصة بي، ومن ناحية أخرى أرتدي سوار Polar Loop لمراقبة نشاطي اليومي، وأرتدي جهاز إرسال معدل ضربات القلب Polar H7 على صدري.

نعم، أنا من محبي القطبية!

من بين أحدث الموديلات يمكننا ملاحظة:

جهاز مراقبة معدل ضربات القلب للنشاط اليومي Polar A300 مع غطاء قابل للاستبدال:

ساعة رياضية بنظام تحديد المواقع Polar M400:

وتاج كل ذلك هو الساعة الرياضية Polar V800 GPS:

V800 تحفة فنية بكل معنى الكلمة. محشوة إلى الحد الأقصى. وأيضا نظرة باردة.
عندما تم طرح جهاز V800 للبيع، لم أتمكن من مقاومة شرائه. وكان الجانب السلبي الأكبر بالنسبة لي هو أنها مصممة خصيصًا للجري وركوب الدراجات والسباحة. عندما أحتاج إلى تدريب القوة. ولذلك، فإن دفع ما يقرب من 1000 دولار مقابل شيء لم يكن ضروريًا حقًا لم يكن أمرًا مستحسنًا. لن أستخدم أكثر من ثلث وظائفهم. ولا يزال من الأسهل النوم وأنت ترتدي سوارًا بدلاً من الساعة. بشكل عام، بقي حلما بالنسبة لي.

نظرًا لأن الغرض من هذه المراجعة هو فقط تعريف القارئ بشكل عام بالمنتجات القطبية، فلن أقدم وصفًا تفصيليًا للعديد من المعدات. يوجد بالفعل الكثير من هذا الخير على الإنترنت. سأقدم فقط روابط لتلك المراجعات التي أعجبتني.

مراجعة سوار الحلقة القطبية:

مراجعة بولار V800:

مراجعة بولار M400:

مراجعة A300:

ونتيجة لذلك، وبعد 3 سنوات من العمل مع العلامة التجارية Polar، يمكنني ملاحظة ما يلي:

الايجابيات

• مجموعة كبيرة من أجهزة مراقبة معدل ضربات القلب والساعات الرياضية لتناسب احتياجاتك: الجري، ركوب الدراجات، السباحة، صالة الألعاب الرياضية، إلخ.
• عدد كبير من الوظائف المتاحة: مراقبة دقيقة لمعدل ضربات القلب، وحساب السعرات الحرارية ومناطق التدريب الفردية، وبرمجة التدريب وفقًا لمعدل ضربات القلب أو السرعة أو معلمات المسافة. دعم نظام تحديد المواقع.
• مواد ذات جودة ممتازة ومظهر جميل.
• توافر برامج وظيفية ومريحة للهواتف المحمولة.
• خدمة الويب Polarpersonaltrainer.com - التخطيط والتحليل التفصيلي للتدريب. بالإضافة إلى المناقشة مع الأصدقاء. وصف .
• خدمة الويب Polar Flow عبارة عن مذكرات للأنشطة اليومية. الشبكة الاجتماعية لأصحاب الأجهزة القطبية. يعرض مقاطع فيديو لتدريبات الآخرين بشكل فعال للغاية. وهذا يعني أنه إذا كان هناك رجل ياباني يركض في منطقته الأصلية، فما عليك سوى النقر على أيقونة "عرض" الخاصة به، وأرى مقطع فيديو مضحكًا يعتمد على Google StreetView.

السلبيات

• خدمة Polarpersonaltrainer.com متاحة، للأسف، باللغة الإنجليزية فقط. في البداية قمت ببرمجة كل شيء نوعًا ما. لكنني لم أتمكن أبدًا من إجراء/تحليل تدريبي فيه. لم يعجبني بشكل قاطع أن كل شيء كان باللغة الإنجليزية.
• تشبه خدمة Polar Flow نوعًا ما شبكة اجتماعية. أرى على الخريطة كيف يتدرب نصف العالم. لكن في الوقت نفسه، لا أستطيع العثور على أصدقائي الحقيقيين وإضافتهم إلى اشتراكاتي! الذين لديهم أيضًا حسابات Polar Flow. إغفال كبير جدا. لقد قامت الأساور الذكية الأخرى بحل هذه المشكلة منذ فترة طويلة.
• وبصرف النظر عن طراز Polar M400، فإن واجهة أجهزة مراقبة معدل ضربات القلب والساعات الرياضية لا تدعم اللغة الروسية. شكرًا لك على ترجمة برنامج Polar Flow منذ وقت ليس ببعيد إلى اللغة الروسية. لا يزال Polar Beat هو نفسه، باللغة الإنجليزية البحتة.
• الشكوى تتعلق على وجه التحديد بـ Polar Loop: عدم وجود اهتزازات وإشارات صوتية.

لا أدعي أنني المستخدم الأكثر خبرة للساعات الرياضية. إذا فاتني شيء، يرجى إضافته. ومن المثير للاهتمام أيضًا تجربة الآخرين مع أحمال الطاقة. ما هي الالكترونيات التي تستخدمها؟
أنا شخصياً لم أجد المنتج المثالي. على الأقل اذهب إلى Kickstarter بأفكارك.

ملاحظة.بعض الأشياء المضحكة:

يجب أن يكون التشغيل السليم فعالاً وآمنًا وممتعًا بالتأكيد. بعض الناس يحصلون على هذه المتعة من العملية نفسها، بينما يهتم البعض الآخر بالنتائج. ولضمان استيفاء الشروط الثلاثة، لن يتضرر كلاهما من خلال المساعدة المهنية على شكل مدرب أو أجهزة خاصة مصممة خصيصًا للرياضيين. ساعات التشغيلهناك الكثير في السوق الآن، ولكن كيف تختار من بينها؟ عن ماذا تبحث؟

بادئ ذي بدء، ابحث عنه على الفور. مشاهدة مع رصد معدل ضربات القلبأو نفسه مراقب معدل ضربات القلب. العمل الصحيح مع مناطق النبض هو المفتاح ليس فقط للحصول على نتيجة جيدة، ولكن أيضًا للصحة والشفاء. ثانيا، يعتمد الاختيار على خبرتك ومستوى التدريب والمتطلبات. إذا كنت قد بدأت للتو في الركض بدون مدرب، فإن الساعة التي تحتوي على برامج تدريبية لمسافات تتراوح من 5 كم إلى الماراثون ستكون مساعدة كبيرة. ثالثًا، فكر في المكان الذي تركض فيه غالبًا أو تخطط للركض فيه، وقم بتقدير احتياجاتك من نظام تحديد المواقع (GPS) والخرائط.

ننصحك بالاختيار من بين منتجات الشركات الثلاثة الرائدة في سوق الساعات الرياضية - Garmin وPolar وSuunto. بالطبع، هناك Apple Watch وغيرها من الأجهزة الشهيرة، ولكن من غير المرجح أن يحتاج معجبوها إلى النصائح من هذه المقالة. لقد اخترنا لك 9 نماذج ستساعدك بالتأكيد في مرحلة أو أخرى من التدريب على الجري، وقمنا أيضًا بإعداد خصم في نهاية المقال. ادرس ثم اختر.

1. جهاز مراقبة معدل ضربات القلب بولار H10

لنبدأ بالمساعد الأساسي الرئيسي - جهاز مراقبة معدل ضربات القلب بالصدر. تنتج العديد من الشركات اليوم أجهزة استشعار خاصة لمعدل ضربات القلب، لكن Polar كانت أول من حصل على براءة اختراع في عام 1979، وبعد 3 سنوات قدمت جهاز مراقبة معدل ضربات القلب اللاسلكي الذي يمكن ارتداؤه، لذلك نوصي بأجهزتها.

يعد Polar H10 نتيجة جديرة بهذه الخبرة الممتدة على مدار 40 عامًا. تم تجهيز مستشعر معدل ضربات القلب على الصدر بأقطاب كهربائية ويقوم بتغيير النبض وفقًا لمبدأ تخطيط القلب، مما يضمن دقة عالية في القياسات. لا يحتاج Polar H10 إلى الشحن: فالبطارية قابلة للاستبدال ومصممة لمدة 400 ساعة من التدريب. يدعم الجهاز تقنيات Bluetooth منخفضة الطاقة ويمكن مزامنة مستشعر Bluetooth Smart مع الأجهزة القطبية وتطبيقات الطرف الثالث بحيث تنتقل البيانات إليها مباشرة.

يأتي Polar H10 بشكل قياسي مع الساعة الذكية Polar V800 ويوفر دقة الاختبار الانتصابي. يعتبر جهاز قياس معدل ضربات القلب مثاليًا للسباحة، حيث أنه محمي من الرطوبة على عمق يصل إلى 30 مترًا ويدعم نقل البيانات بتردد 5 كيلو هرتز. إذا كانت دقة قياس معدل ضربات القلب إلى نسبة مئوية مهمة بالنسبة لك، فإننا نوصي باستخدام H10 - إما مقترنًا بساعة أو مستقلاً. صحيح أن الذاكرة تكفي لجلسة تدريبية واحدة فقط، لكن المزامنة تتم بسرعة.

اقرأ المزيد عن القطبية H10.

2. جهاز رصد معدل ضربات القلب على الكتف بولار OH1

الشكل الأقل تقليدية ولكنه أكثر ملاءمة للارتداء هو جهاز مراقبة معدل ضربات القلب على الكتف. Polar OH1 هو أول مستشعر مستقل لمعدل ضربات القلب، مما يعني أنه يمكن مزامنته مع الهاتف الذكي أو استخدامه بشكل مستقل. على عكس جهاز H10 وغيره من أجهزة مراقبة معدل ضربات القلب بالصدر، يستخدم جهاز OH1 جهاز مراقبة معدل ضربات القلب البصري بدلاً من جهاز تخطيط كهربية القلب. بفضل هذا، أصبح من الممكن تركيب المستشعر في أي مكان تقريبًا وعدم التحقق باستمرار من ملاءمة الأقطاب الكهربائية. هذا ينطبق بشكل خاص على الفتيات: يمكن أن يسبب الشريط اللاصق الموجود أسفل حمالة الصدر الرياضية أو قميص المنافسة الكثير من الغضب.

على الجانب السلبي، على عكس سابقتها، لا يدعم OH1 نقل البيانات بتردد 5 كيلو هرتز (Gymlink). لكن الذاكرة الداخلية لهذا المستشعر تبلغ 4 ميجابايت؛ وهذا يكفي لمدة 200 ساعة تدريبية. بطارية بولار OH1 قابلة لإعادة الشحن، الشحنة الواحدة تدوم لمدة 12 ساعة. يمكن استخدام المستشعر في الماء. بشكل عام، خيار مناسب لأولئك الذين يحبون ليس فقط الجري.

اقرأ المزيد عن القطبية OH1.

3. الساعة الذكية Polar V800 H10

إذا كنت تريد ساعة للجري الجاد وجهاز مراقبة معدل ضربات القلب بالصدر بنفس القدر من الجدية، نوصي باختيار Polar V800، لأنها مزيج من الساعة الرائعة وH10، دون أي تنازلات. الساعة مقاومة للصدمات والزجاج مقاوم للخدش، وربما أكثر من شاشات الياقوت المتميزة الموجودة في أجهزة Garmins المتطورة. نعم، V800 أدنى من الموديلات الأخرى (وحتى M430 الأصغر سنًا) من حيث دقة الشاشة بالأبيض والأسود، ولكن يتم تعويض ذلك بزاوية عرض ممتازة وعمر البطارية - فالساعة تدوم لمدة تصل إلى 30 يومًا .

الجهاز مثالي للرياضيين. أولاً، الساعة لا تخاف من الماء (لا من المياه المفتوحة ولا من حمام السباحة) وبفضل H10 فإنها تعرض معدل ضربات قلبك بشكل صحيح. ثانيا، تتيح لك البرامج الثابتة الجمع بين العديد من الألعاب الرياضية في جلسة تدريبية واحدة، وتغيير الأوضاع بضغطة زر واحدة. بفضل مقياس الارتفاع المدمج، يمكنك أيضًا تحديد صعود وهبوط المسافة. تتوفر وظيفة العودة إلى النقطة المطلوبة، وهي مفيدة في الحياة اليومية. في تطبيق Polar Flow أو إصدار سطح المكتب الخاص به، يمكنك معرفة الحد الأقصى للوتيرة والإيقاع ومستوى التحميل لكل تمرين، بالإضافة إلى الحصول على معلومات محفزة حول تأثير التمرين. بالإضافة إلى ذلك، يتمتع مالكو V800 بفرصة إجراء اختبار Vo 2 max واختبار الانتصابي بشكل منتظم.

يعد Polar V800 مناسبًا لك إذا كنت تمارس الرياضات الدورية، وخاصة الجري والترياتلون، وتراقب عتبة التمارين الرياضية لديك، وتحسب فترات R-R وإجراء تحليلات جادة لتدريبك.

اقرأ المزيد عن بولار V800.

4. الساعة الرياضية بولار M430

بالطبع، من الأفضل الجمع بين قراءات الساعة وجهاز مراقبة معدل ضربات القلب الكامل، ولكن من الصعب المبالغة في تقدير فوائد جهاز مراقبة معدل ضربات القلب المدمج في المعصم. إذا كان V800 يأتي مع H10، ففي حالة M430، دعونا نتذكر OH1. تشترك الأجهزة في نفس جهاز مراقبة معدل ضربات القلب البصري، وهو الأكثر دقة في فئته والذي تم تطويره بواسطة Polar. يتم تتبع معدل ضربات القلب على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع. يزن النموذج 51 جرامًا فقط، وتستمر الشحنة لمدة 10 أيام تقريبًا باستخدام نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) للتدريب 2-3 مرات في الأسبوع.

يدعم النظام البيئي Polar Flow حوالي 100 ملف تعريف رياضي ويحتوي على برامج تدريبية للسباقات التي يبلغ طولها 5 أو 10 كيلومترات أو نصف الماراثون أو الماراثون، المقرر إجراؤها يوميًا لمدة 2-3 أشهر. في التطبيق، يمكنك إنشاء خطة التدريب الخاصة بك وتتبع التقدم باستخدام التحليلات ومؤشر الجري ومؤشر Polar OwnIndex - المؤشرات التي تعكس كفاءة الجري الهوائية والحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين (VO₂max)، على التوالي. يمكن للمستخدمين الوصول إلى العديد من أوضاع دقة نظام تحديد المواقع العالمي (GPS)، والتدريب المتقطع، بالإضافة إلى تحليلات مدة النوم والجودة ووقت التعافي المخطط له بعد التمرين.

تعد Polar M430 ساعة عملية للغاية وبأسعار معقولة (خاصة بالمقارنة مع الموديلات الأخرى) ومصممة خصيصًا للعدائين.

اقرأ المزيد عن القطبية M430.

5. Suunto Spartan Sport المعصم HR

دعنا ننتقل إلى شركة فنلندية أخرى - Suunto. لقد تم إنتاج البوصلات السائلة وأجهزة كمبيوتر الغوص والساعات الرياضية لأكثر من 80 عامًا. للأسف، تم إيقاف إنتاج Ambit 3 الأسطوري، ولكن تم إطلاق Suunto Spartan. أصبح Suunto Spartan هو الخط الأول للشركة الفنلندية المزود بشاشة ملونة، وكان Sport المعصم HR هو النموذج الأول لهذا الخط المزود بمستشعر معدل ضربات القلب البصري بيرفورمتيك من شركة فالينسيل الأمريكية. يزن 72 جرامًا، والشاشة حساسة للمس وملونة ومصنوعة من الزجاج البلوري

ماذا يمكن أن تفعل هذه الساعة؟ تتمتع Suunto بنظام Movescount البيئي الخاص بها، والذي يوفر أكثر من 80 وضعًا رياضيًا (بما في ذلك الرياضات المتعددة والترياتلون) وشاشات قابلة للتخصيص. تدعم الساعة التدريب المتقطع وتوفر معلومات ما بعد التمرين. يوجد نظام ملاحة للطريق والارتفاع باستخدام GPS/GLONASS ومقياس تسارع مدمج وتقنية FusedSpeed™. في وضع التدريب على المعصم الرياضي HR، يستمر لمدة تصل إلى 40 ساعة مع توفير الطاقة.

سيستفيد المتسابقون من الجداول التي تحتوي على معالم معدل ضربات القلب، وقياسات السرعة، وتوقعات التعافي، وأفضل النتائج الشخصية، والتخطيط مع المدرب. مكافأة للفتيات: بالإضافة إلى الموديلات الملونة، هناك موديل جميل جدًا - ذهبي، باللون الأبيض مع حواف ذهبية. يمكن لهذه الساعة أن تتحمل 10 أيام في وضع "الوقت" وما يصل إلى 12 ساعة مع وحدة GPS العاملة.

اقرأ المزيد عن سونتو سبارتان سبورت معصم HR.

6. معصم سوونتو سبارتان الرياضي HR بارو

Suunto Spartan Sport المعصم HR Barо هو النموذج الأمثل للعلامة التجارية الفنلندية: فهو مزود بجهاز مراقبة معدل ضربات القلب البصري ومقياس الارتفاع الجوي. من حيث أبعادها، فإن Baro متطابقة تمامًا مع Sport المعصم HR، وهما يختلفان في التصميم: هناك Stealth فولاذي وعنبر كهرماني. النموذج غير قابل للتدمير تقريبًا: يمكنه تحمل الغمر حتى عمق 100 متر، وهو محمي من الصدمات والأضرار.

سيعمل Sport المعصم HR Baro لمدة 10 ساعات في وضع تتبع نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) كل ثانية و40 ساعة عند الوصول إلى الأقمار الصناعية كل دقيقة في وضع توفير الطاقة. يتم شحن الساعة باستخدام قاعدة شحن مغناطيسية - وهي مريحة للغاية.

تم تصميم هذا النموذج لممارسة الرياضة في الهواء الطلق وخاصة في الجبال، سواء كان ذلك للجري أو تسلق الجبال. بفضل البارومتر المدمج، سيحذر بارو المالك من تغيرات الطقس وسيخبره أيضًا بالوقت الدقيق لغروب الشمس وشروقها. ستكون وظائف التنقل على الطريق وPOI (النقاط المهمة) وETA مفيدة أيضًا - التنقل إلى النقاط المحددة مع حساب وقت الوصول. نلاحظ بشكل خاص خرائط المسار الحرارية في Suunto Movescount.

اقرأ المزيد عن سوونتو سبارتان سبورت معصم HR بارو.

7. Suunto Spartan Trainer المعصم HR

وأخيرًا، الطراز الثالث من Suunto هو الأخف والأصغر: وزنه 56-66 جم وسمكه 14.9 ملم، لذلك يبدو الحذاء جيدًا ويناسب حتى المعصم الضيق. هناك، بالطبع، الوجه الآخر للعملة: لقد فقدت الساعة قدرًا كبيرًا من استقلاليتها، ويجب عليك شحنها كل يوم. على الرغم من أن Suunto أقل بكثير من طرازي Polar وGarmin من حيث عمر البطارية، إلا أنها تتفوق عليهما في جودة العرض: تبلغ الدقة 300 × 320 مقابل 240 × 240 في أحسن الأحوال. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي طراز Trainer على المزيد من خيارات الألوان لكل ذوق.

من حيث الوظائف، لا يختلف هذا الإصدار تقريبًا عن Sport المعصم HR: نفس الملفات الرياضية الـ 80، وشاشات قابلة للتخصيص للعدائين، ونظام تحديد المواقع العالمي (GPS) الكامل للملاحة والتتبع. هو أن عمق الغمر أصبح أقل - وفي الواقع، وقت التشغيل. ونتيجة لذلك، أصبح لدينا نموذج أقل "طويل الأمد"، ولكنه تنافسي للغاية مقابل أموال أقل.

اقرأ المزيد عن Suunto Spartan Trainer المعصم HR.

8. ساعة Garmin Forerunner 935 الرياضية

على عكس القطبية، تخصصت Garmin دائما في العمل مع نظام تحديد المواقع العالمي (GPS)، والذي لا يمكن إلا أن يؤثر على وظائف أجهزتهم. يعد Garmin Forerunner 935 عمليًا جهاز كمبيوتر مدمجًا يمكنك تعلمه لعدة أسابيع. وفي الوقت نفسه، الساعة خفيفة (49 جرامًا) وأنيقة، وتبدو جيدة حتى تحت البدلة. بدون إعادة الشحن، تدوم الساعة لمدة تصل إلى أسبوعين، ويتم شحنها خلال ساعة ونصف فقط. ومع نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) الذي يعمل باستمرار، ستستمر هذه الأجهزة لمدة تصل إلى 24 ساعة، وفي الوضع الاقتصادي - حتى 50 ساعة.

تم تجهيز FR 935 بوحدة Wi-Fi ومقياس الارتفاع الجوي. جهاز مراقبة معدل ضربات القلب بصري، حيث يتم قياس معدل ضربات القلب على مدار الساعة كل ثانيتين، مما يجعل من السهل العمل مع مناطق معدل ضربات القلب أثناء التدريب - تحذرك الساعة عند مغادرة المنطقة المطلوبة. يتم استخدام نفس البيانات لحساب HRmax وHRR ووقت الاسترداد. باستخدام التحليلات في Garmin Connect، يمكنك معرفة حد اللاكتات لديك، ومستوى التمرين الموصى به، وعتبة الطاقة الوظيفية، وحتى التنبؤ بنتائجك في المسابقات. هناك فرصة للعمل مع "شريك" افتراضي أو مقارنة النتائج مع أشخاص حقيقيين، بالإضافة إلى خيار مدفوع للاتصال بالمدرب. كتب أحد المشاركين في ماراثون موسكو 2017 عن كيفية استخدام جهاز Garmin Forerunner 935 للتحضير لسباق الماراثون وعن بعد. في مراجعته. هناك الكثير من إمكانيات التشغيل - بدءًا من تخصيص وجوه الساعة وعناصر واجهة المستخدم وحتى قياس الإيقاع وتردد الخطوات. يمكنك حتى التحكم في الموسيقى الخاصة بك على هاتفك!

اقرأ المزيد عن جارمين فوررنر 935.

9. ساعة جارمن فينيكس 5 الرياضية

إذا كانت الوظائف الأكثر تقدمًا ليست كافية بالنسبة لك، لكن مواردك المالية تسمح بذلك، فعليك التفكير في ساعة متميزة - مثل Garmin Fenix ​​​​5 المزودة بعلبة من الفولاذ المقاوم للصدأ وكريستال الياقوت. إنها مثل السيارات الفاخرة: يمكنها القيام بالكثير من الأشياء، وهي مريحة للغاية في الاستخدام وستترك الانطباع الصحيح لدى شركاء العمل.

لكننا مهتمون بقدراتهم الرياضية "الاحترافية". لا يختلف هذا الطراز كثيرًا عن Forerunner 935 - إلا أن Fenix ​​5 لديه وظائف أكثر للسياحة. يدعم طراز Garmin هذا أيضًا ANT+ ويسمح لك بتوصيل أجهزة استشعار خارجية. يعمل كل من جهاز مراقبة معدل ضربات القلب البصري Garmin Elevate ونظام الملاحة GPS بشكل رائع. مقاومة الماء تصل إلى 10 ATM، لذلك يمكنك السباحة والغوص. أما بالنسبة للاستقلالية، ففي وضع الساعة الذكية Fenix ​​5 يوجد 336 ساعة، مع تشغيل GPS دائمًا - 24 ساعة، وفي وضع توفير Ultratrack - 75.

إذا كنت تتدرب في المدينة، فاختر الطراز الأساسي لـ Fenix ​​​​5، وإذا كان في الطبيعة، فسيكون دعم الخرائط الطبوغرافية والقدرة على رسم الطريق على الإصدارات 5X و5S مفيدًا.

اقرأ المزيد عن جارمين فينيكس 5.

ملخص

بالطبع، هذه النماذج التسعة ليست هي الوحيدة التي ستكون مفيدة للعدائين، ولكن نطاق قدراتها يدل تماما. يمكنك مقارنة النماذج المدرجة مع بعضها البعض بمزيد من التفاصيل باستخدام آلة حاسبة ملائمة العاصمة صانع المطر، واختر أي موديل على الموقع أدوات المفتشمع خصم 5% باستخدام الرمز الترويجي مارافون. وفي هذه الأثناء، نذكرك بأن الجري هو أمر ممتع، ونتمنى لك نتائج ممتازة - مع ساعة أو بدونها.

إذا كنت تحب المشي لمسافات طويلة أو المشي لمسافات طويلة، فستحتاج بالتأكيد إلى رفيق مخلص - ساعة موثوقة للمشي لمسافات طويلة.
يمكن للعديد من ساعات المشي لمسافات طويلة أن تتحمل السفر على الأراضي الوعرة ومجموعة متنوعة من الظروف الجوية. تشمل الميزات الأخرى المثيرة للاهتمام لهذه الساعة عمر بطارية طويل ونظام تحديد المواقع العالمي (GPS) الممتاز وحتى أنظمة قياس الارتفاع المدمجة.

إذا كنت تبحث عن ساعة يمكن أن تكون مفيدة أثناء المشي لمسافات طويلة، أو يمكن أن تساعدك بالفعل أثناء السفر، أو كنت تريد فقط أداة مدمجة وسهلة الاستخدام لجميع رحلاتك، فلا تبحث أكثر.

لقد اخترنا هنا أفضل 7 ساعات للمشي لمسافات طويلة. من المؤكد أن هذه الأجهزة الأنيقة والغنية بالميزات ستلبي جميع احتياجاتك.

أفضل 7 ساعات للمشي لمسافات طويلة

التقييم: ★★★★★
أثناء التنزه، عليك أن تأخذ جهازًا موثوقًا يُظهر لك الإحداثيات الصحيحة. ويقدم Garmin Epix أداة تعقب الطريق ويأتي مع شاشة ملونة جميلة.

وبالتالي، تحتوي الساعة على 8 جيجابايت من الذاكرة المدمجة لتنزيل الخرائط، وهي مجهزة بمقياس بارومتر، بوصلة ممتازة ثلاثية المحاور ومقياس الارتفاع. إنها مقاومة للماء حتى عمق 50 مترًا وتوفر عمر بطارية طويل.

باستخدام تطبيق Garmin Connect، ستظل دائمًا على اتصال وستتلقى جميع الرسائل ورسائل البريد الإلكتروني والإشعارات الأخرى من هاتفك الذكي. تشمل الميزات الأخرى لهذا الجهاز جهاز مراقبة معدل ضربات القلب ومقياس الارتفاع، لذلك يمكن أيضًا استخدام هذه الساعة كمتتبع للياقة البدنية.

التقييم: ★★★★★
تعتبر Suunto Ambit 3 Peak ساعة رائعة أخرى للمشي لمسافات طويلة. تم تصميم ساعة GPS متعددة الرياضات هذه، المزودة بجهاز مراقبة معدل ضربات القلب، لتتبع ومراقبة أدائك الرياضي.

توفر هذه الساعة المتينة وخفيفة الوزن تقديرات ممتازة للوقت والمسافة، وتقيس درجة الحرارة، وتراقب معدل ضربات القلب والتنفس. يتميز هذا الجهاز الأنيق بنظام تحديد المواقع العالمي (GPS) سهل الاستخدام وبوصلة رقمية وتنبيهات العواصف والسعرات الحرارية المحروقة.

تتصل الساعة بسهولة بهاتفك الذكي عبر البلوتوث وتسمح لك بالبقاء على اتصال وتلقي جميع الإشعارات مباشرة على معصمك. الميزة الإضافية الكبيرة هي البطارية التي تدوم لمدة 100 ساعة ومقاومة الماء حتى عمق 100 متر.

مجهزة بجهاز إنذار للعواصف القادمة، بالإضافة إلى مقياس الارتفاع، ومقياس الضغط الجوي، والبوصلة، ومقياس الحرارة، تأتي هذه الساعة مع بطارية مذهلة من شأنها أن تبقي الجهاز قيد التشغيل لمدة تصل إلى 7 أشهر!

لديهم أيضًا ميزة الشحن بالطاقة الشمسية التي تعمل على إطالة عمر البطارية من خلال السماح لها بالشحن أثناء التنقل. الآن تم حل مشكلة البطارية الفارغة مرة واحدة وإلى الأبد!

مريحة جدًا في الارتداء، فهذه الساعة تحتوي على حزام من اليوريثان يناسب معصمك تمامًا. تشمل الميزات المذهلة الأخرى وظيفة الإضاءة الخلفية التي يتم تشغيلها عند النظر إليها، وساعة إيقاف، ومؤقت للعد التنازلي، ومقاومة للماء حتى عمق 100 متر.

مريحة في الارتداء، هذه الساعة متوافقة تمامًا مع حزام يقيس معدل ضربات القلب ويمنحك النتائج الأكثر دقة. من السهل جدًا التنقل فيها، وهنا لن ترى قوائم مزعجة، وبمساعدتهم يمكنك بسهولة تتبع السعرات الحرارية المحروقة ومعدل ضربات القلب.

يمكن نقل البيانات بسهولة عبر كل من البلوتوث وUSB، كما أن نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) أكثر دقة من أي ساعة أخرى في هذه الفئة. يمكن تمديد عمر البطارية لمدة تصل إلى أسبوع. مقاومة للماء حتى عمق 100 متر.

لذا، إذا كنت تريد جهازًا أنيقًا ومتينًا ذو قيمة رائعة مقابل المال، فهذه هي الساعة المناسبة لك!

التقييم: ★★★★☆
اختيار ممتاز لجميع الرياضيين والسياح. تأتي هذه الساعة الأنيقة مزودة بعداد للسعرات الحرارية والخطوات، كما توفر 5 أوضاع رياضية لتتبع تدريباتك ونظام تحديد المواقع العالمي (GPS) سريع ودقيق للغاية.

تشمل الميزات الأخرى لهذه الساعة مقياس الضغط الجوي ومقياس الارتفاع والبوصلة، كما تصدر الساعة تنبيهًا في حالة انخفاض الضغط. تتمتع هذه الساعة أيضًا بقدرة مذهلة على التبديل تلقائيًا بين البارومتر ومقياس الارتفاع بناءً على استشعار الظروف الخارجية.

يمكن توصيلها بأجهزة أخرى باستخدام محول Bluetooth، وتستمر البطارية لمدة 100 ساعة تقريبًا.

وهي مجهزة بشاشة ملونة جميلة، وتوفر وظائف وأجهزة استشعار مختلفة، بما في ذلك مقياس الضغط والبوصلة ومقياس الارتفاع ومستشعر درجة الحرارة.

بالإضافة إلى تصميمها المذهل، توفر هذه الأداة عددًا من الميزات المفيدة، بما في ذلك الإضاءة الخلفية LED المزدوجة لرؤية أفضل في الإضاءة الخافتة، ومؤقت للعد التنازلي، وساعة إيقاف، و5 منبهات، بالإضافة إلى مؤشر البطارية ووضع توفير الطاقة.

كما أنها تعرض مناطق زمنية من 29 مدينة مختلفة حول العالم. يمكن إعادة شحن هذه الساعة بسهولة أثناء التنقل بفضل الألواح الشمسية، ويمكن استخدام الإضاءة الخلفية كمصباح كهربائي.

التقييم: ★★★★☆
في الواقع، هذه ساعة تدريب عسكرية، على الرغم من أنها تبدو كأداة أنيقة للارتداء اليومي. وهي مجهزة بمقياس الارتفاع، وبوصلة ثلاثية المحاور، ومقياس ضغط جوي، وجهاز رصد معدل ضربات القلب، ونظام تحديد المواقع العالمي (GPS)، وحتى شبكة Wi-Fi.

تشمل الميزات الفريدة الأخرى وضع الرؤية الليلية، والإضاءة الخلفية الخضراء للاستخدام السري، وعمر البطارية 50 ساعة، ومراقبة النوم.

يرضي الجهاز بتصميمه الجمالي باللون الأسود والطلاء المضاد للانعكاس والإطار والزجاج المقاوم للخدش. تتناسب الساعة مع أي ملابس، وتتصل بسهولة بهاتفك الذكي عبر البلوتوث وتعرض جميع الإشعارات على الشاشة.