Як вибрати пульсометр та годинник для бігу. Рейтинг спортивного годинника з GPS для бігу Як налаштувати годинник для бігу

Фото Кращого годинника для бігу

Кращий годинник для бігу, який він? Ви знаходитесь в потрібному місці в потрібний час, щоб дізнатися про це. Якщо ви новачок і готуєтеся до свого першого марафону або вам потрібний годинник для серйозного кидка, то у вас є великий вибір! Ми розглянули всі години для бігу на ринку - від дешевих і простих до більш дорогих і функціональних варіантів і пропонуємо їх вашій увазі.

Коли справа доходить до чистого бігу, Forerunner 935 бере реванш. У той час як Fenix 5 Plus- можливо, кращий спортивний і витривалий годинник компанії, Forerunner 935 дає вам повну амплітуду бігу. Легкі, чіткі і прості у використанні, Forerunner 935 - один з найбільш затребуваних наручних годинників.

Він призначений для відстеження більшості видів бігу, у тому числі сесій, а також включає датчик серцевого ритму компанії Elevate, дані про ЧСС від пробіжок, а також відстеження фітнесу в режимі 24/7. І те, що він робить із цими даними, справді вражає. Дані VO2 Max, рейтинги тренувального ефекту від вашої сесії, ефективність тренування та рекомендований час відпочинку - все це отримано з ваших показань варіабельності серцевого ритму.

Це, звичайно, крім стандартних даних про біг: темп, відстань і т. д., а також складніші дані. Всі зони ЧСС доступні під час бігу, і ви можете використовувати ANT + нагрудний ремінь, якщо вам дійсно потрібна найвища точність. Оптичний датчик Garmin досить добрий для тренувальних заїздів середньої інтенсивності, але падає під час спринтів на пагорбах та інших видів тренувань. Він також сумісний з модулем бігової динаміки Garmin, який забезпечує шість динаміків бігу, включаючи частоту обертання педалей, час контакту із землею, довжину кроку та багато іншого.

Коротше кажучи, якщо ви серйозно ставитеся до роботи, Forerunner 935 пропонує найкращу орієнтовану аналітику. Ультра тренери повинні дивитися на Fenix 5, тоді як новачки набагато краще підійде Forerunner 235.

Кращий біговий годинник для початківців: Garmin Forerunner 35

Але як щодо бігунів, які просто хочуть добрий годинник GPS без науки про дані олімпійського спортсмена? Garmin Forerunner 35 уникає докладних даних на користь зон бігу, дистанції та частоти пульсу.

Як і решта лінійки Garmin, технологія серцевого ритму Elevate досить хороша, щоб дати уявлення про стабільні, середні інтенсивності, але ви не захочете використовувати її для високої інтенсивності. Однак, на відміну від великого, кращого годинника, ви не можете пристебнути нагрудний ремінь.

Дизайн досить мінімальний, але РК-екран готовий до роботи під час тренування і водонепроникний до 5ATM - так що ви можете носити його в душі після. Також є основні елементи відстеження фітнесу.

Незважаючи на те, що його новий Polar M200 привласнив йому цінник у 200 доларів, ми, як і раніше, вибираємо бюджетний годинник Garmin, оскільки вони можуть похвалитися більшістю функцій, які вам знадобляться під час бігу.

TomTom Spark 3

TomTom вийшла з наручної технологічної гри, але хороша новина полягає в тому, що цей фаворит команди Wareable можна отримати за чудовими цінами.

Пробіжка - основна форма фізичного навантаження для зайнятих та ділових людей. Важливо розуміти, як почувається організм бігуна, чи потрібно збільшити темп чи тривалість тренування.

Дані пульсу та замір дистанції допомагають збільшити ефективність занять фітнесом. Спортивний годинник для бігу допоможе вам у цьому!

Переваги спортивного годинника для бігу Suunto

Вимірювання швидкості та відстані по GPS. Наприклад, Suunto Spartan Trainer Wrist – компактний і зручний годинник для бігу з GPS.
Сенсорний екран. Suunto Spartan Sport Wrist HR підходять для мультитренувань та підтримують 80 режимів спорту.
Збереження даних про навантаження. Годинник Suunto Spartan Sport Sakura HR з GPS щодня фіксує та аналізує дані активності та відпочинку, підходить для бігу та активної ходьби.
Відстеження маршруту переміщення. Suunto Spartan Ultra White HR знаходять нові маршрути та допомагають бути на зв'язку у разі втрати на місцевості.
Порівняння досягнень власника з учасниками спільнот. Годинник для бігу Suunto Spartan Ultra Black підключається до режиму «Тренерський контроль».

Купити спортивний годинник для бігу собі або в подарунок дуже просто. На нашому сайті представлено понад 30 моделей спортсменів. Ми даємо гарантію на гаджети 24 місяці, повідомляємо про акції та наявність сервісних центрів поряд з вашим будинком. Займайтеся спортом разом з розумним годинником Suunto і досягайте успіхів!

Біг – один із найпопулярніших видів спорту. Він підходить чоловікам та жінкам, допомагає скинути зайву вагу та підтримувати форму. За відсутності протипоказань їм можна займатися у віці. Усі, хто обирає цей вид спорту, мають спільне бажання – підвищити ефективність тренувань. У вирішенні цього завдання допоможуть годинник для бігу. Купити такі можна і новачкам, і професіоналам – у сучасних моделях кожен знайде потрібні функції.

Все, що потрібно для ефективного тренування

Як оцінити результативність тренування бігуна? Для багатьох спортсменів величина пройденої дистанції є одним із основних критеріїв для оцінки. Сучасний спортивний годинник для бігу здатний порахувати подоланий шлях з точністю до десятих метрів. При цьому немає значення, чи відбувається заняття на стадіоні або на відкритій місцевості.

Хтось звик оцінювати успіхи за кілометри, а хтось – у кількості зроблених кроків. Ще кілька років тому спортсменам доводилося користуватися окремим крокоміром, але сьогодні ця функція реалізована у годиннику. Розумний гаджет підрахує, скільки кроків бігун зробив за тренування і збереже результат для подальшої статистики.

Таймер і секундомір - дві корисні опції, без яких не обходяться годинник для бігу. Таймер допоможе відрахувати потрібний час для тренування. Функція секундоміра є незамінною для забігів на короткі дистанції.

Спеціальні функції для вимогливих користувачів

Тим, хто серйозно підходить до свого здоров'я, знадобляться годинник для бігу з пульсометром. Більшість моделей дозволяють дізнатися про серцевий ритм у будь-який момент часу. Професіоналам сподобаються гаджети з функцією встановлення зон пульсу: пристрій робить постійний моніторинг серцебиття та подає звуковий сигнал, якщо спортсмен виходить із заданої зони.

Не секрет, що у боротьбі із зайвою вагою допомагає фізична активність. Багато хто вибирає для схуднення біг. Годинник у такому випадку стане вірним помічником, який вважатиме не тільки кроки, а й калорії, що «згоріли». Завжди приємно побачити результат своєї праці в цифрах, незалежно від того, пройшли 15 хвилин заняття або годину бігу. Скільки калорій можна витратити за такої активності? Все залежить від індивідуальних параметрів зростання, ваги та статі, у багатьох моделях передбачений розумний підрахунок калорій з урахуванням цих показників.

GPS-навігація – корисна функція, яка сьогодні характеризує саме спортивний годинник. Біг можна здійснювати і по заданому треку, і вільно пересуваючись по місцевості. Деякі пристрої не тільки записують пройдений маршрут, але й дозволяють миттєво ділитися досягненнями у соціальних мережах для спортсменів.

Домагайтеся поставленої мети і ставте свої особисті рекорди, а придбати відповідний для вас гаджет можна в магазині Watchsport.

У цій статті огляді, ми поговоримо про розумний спортивний годинник для бігу, як купити, як вибрати годинник для бігу, що врахувати при виборі, що обов'язково в них має бути, також ми зробимо добірку самих ТОПових бігових моделей ТОП-9.

Активна сторона людства – це ті люди, хто активно займається спортом, на початковому чи просунутому рівні бігають із телефоном, і поступово приходять до думки про те, що тренування з телефоном – це не дуже зручно.

Є мінуси використання телефону, такі як: він менш точний у вимірах, потрібно щоб було з'єднання для зв'язку з GPS супутником, не видає багатьох потрібних бігових показників, не вимірює пульс, не сповіщає про вихід із заданої пульсової зони, і багато іншого.

Повноцінним біговим комп'ютером телефон точно не назвеш, у спорті він виступає швидше проміжною ланкою, необхідний для тестування чи потрібний взагалі біговий годинник. Також використання телефону дозволяє економити кошти, іноді спортивний годинник купувати зовсім не потрібно, якщо займаєтеся рідко, цілком вистачить і телефону.

Коли спортсмен хоче інших результатів та інших очікувань, тут уже без спортивного годинника не обійтися. У таких випадках спортсмен починає шукати, що йому підійде краще, дивиться відгуки, відеоогляди, збирає інформацію про марки, моделі і т.д. Порівнює їх один з одним і намагається знайти крихти золота у величезних горах інформації в інтернет про спортивний годинник.

Для економії часу, ми підібрали ТОП-9 моделей годинників для бігу, функції яких навіть не потрібно довго вивчати, тому що там є все для бігової а також кардіо тренування і точність датчиків яких максимальна або можна підняти до максимальної.

Тож почнемо!

Марок продають спортивний розумний годинник багато, але вартих уваги всього три - POLAR (Фінляндія), GARMIN (США), SUUNTO (Фінляндія). На підтвердження цих слів можна подивитися будь-яку професійну гонку (тріатлон, марафон, велогонку) і в 95% ми побачимо на руці учасників продукцію тільки цих марок.

 Пропонуємо до Вашої уваги ТОП-3 POLAR:
POLAR - фінський бренд, №1 в області пульсометрії, найточніші пульсометри та найдемократичніші за ціною. Основний упор компанії зроблений на функції: фітнесу, кардіометрії, підрахунку щоденної активності (глибини сну, кроків зроблених за день, спалених калоріях та активності 24/7), а також розвитку фітнес-додатку де зберігається історія тренувань.

1. Polar M430
Ціна: 15 990 руб.
Модель прийшла на зміну дуже популярним GPS годинникам Polar M400. У новій моделі покращено показники, в порівнянні з попередньою і виправлені недоліки. Модель M430 стала надійнішою за попередника, з'явився датчик пульсу на зап'ястя, віброрежим, секундомір і покращене відстеження сну. Крім того, модель також продовжує з'єднуватися з нагрудною стрічкою, але її вже потрібно буде купити окремо.
Це один з найкращих бігових годинників, до нього потрібно придивитися в першу чергу. Якщо вони вам не підходять, дивимося далі. Купити Polar M430 в магазині можна за посиланням →

2. Polar V800
Ціна: 30990 руб.
ТОП-ова модель від Polar, може буквально все, будь-який вид спорту, максимальна кількість показників, слабка в туризмі, але дуже сильна спортивна сторона. Вона буде більш функціональною навіть у порівнянні з Garmin Fenix 5, але якщо говорити про спортивний функціонал. Модель V800 дуже доопрацьована, всі функції працюють максимально надійно і точно, включаючи біг в приміщенні, підрахунок бігового каденсу, відстані в басейні при плаванні і т.д. З туристичних функцій є барометр, який відстежує висоту над рівнем моря і пише трек маршруту.
Купити Polar V800 в магазині можна за посиланням →

3. Polar M600
Ціна: 19990 руб.
Занадто розумний годинник, про нього ми вже неодноразово писали, в них розумний функціонал часом перевершує спортивний і деякі функції, які є наприклад у Polar V800, тут відсутні, наприклад: ортостатичний тест, фітнес тест, стрибковий тест, блокування пульсової зони, темп гонки , таймер інтервалів, автостоп, секундомір, а також барометр та режим триатлону. Зате в годинник вбудували 16 Гб пам'яті для закачування музики та додатків у Google Play. З екрану годинника можна навіть відповідати на СМС та листи електронної пошти заготовленими раніше шаблонами, єдине що говорити в них не можна як у Apple Watch. Створені Polar M600 на базі системи Android Wear, і весь розумний функціонал відкривається бонусом при з'єднанні з системою Android, з iPhon функціонал трохи бідніший, але для бігу годинник цілком собі підійде, соковиті фарби екрану, сенсорний дисплей високої роздільної здатності, вбудований GPS і акселерометр.
Мінусом моделі є мабуть недовгий час роботи акумулятора на одному заряді - 1,5-2 дні, тобто годинник як і Айфон постійно потрібно заряджати.
Купити Polar M600 в магазині можна за посиланням →

Рейтинг моделей ТОП-3 SUUNTO:
Марка Suunto має велику історію, створена з 1936 року і займалася раніше виробництвом компасів, з 1997 року виробляють спортивний годинник. Відрізняється високою надійністю та міцністю, тривалістю роботи акумулятора та швидкістю пошуку супутників GPS.

1. Suunto Spartan Trainer Wrist HR
Ціна: 19 990 руб
Одна із моделей нової лінійки Suunto Spartan. На Російський ринок почала постачатись у середині 2017 року. У моделі Suunto Spartan Trainer компанія Suunto спробували втілити ідею найдешевших годин, дотримуючись тієї ж якості, для тріатлону. Це у них вийшло, модель відмінно себе зарекомендувала в бігу, у тому числі в закритих приміщеннях та на вулиці, у плаванні у басейні та на відкритій воді, велоспорті, лижах, можливості з'єднуватись з усіма зовнішніми датчиками (каденса, foot pood, швидкості). У моделях Suunto Spartan гарний GPS сигнал, швидкий пошук супутника та висока точність вимірів. У годинник вбудований оптичний пульсометр, датчик на груди з ними синхронізувати можна, але його потрібно купити окремо, за ціною 4990 руб (suunto smart sensor). Модель відмінно підійде для бігу, з перспективою якщо раптом надалі займатиметеся іншим видом спорту, в годинах він уже буде.
Купити Suunto Spartan Trainer Wrist HR в магазині можна за посиланням →

2. Suunto Spartan Sport Wrist HR
Ціна: 35 990 руб.
Ще одна модель лінійки Suunto Spartan, відрізняється від попередньої Spartan Trainer трохи більшим діаметром екрану, сенсорним керуванням (також управління дублюється кнопками), наявністю в корпусі компаса, трохи сильнішою батареєю. Модель елегантно виглядає, хоч у тренажерний зал чи басейн, хоч на зустріч під костюм. Годинник Suunto Spartan Sport Wrist HR також є мультиспортивним, для будь-якого виду спорту, включаючи всі види бігу, а також плавання та тріатлон.
Випускається в двох випадках: з вбудованим датчиком пульсу на зап'ястя (про це свідчить фраза "Wrist HR" в назві) і без вбудованого в зап'ястя датчика, але з нагрудним ременем в комплекті. Ціна їх теж різниця із вбудованим оптичним – 35 990 руб, з нагрудним без вбудованого – 32 990 руб.
Купити Suunto Spartan Sport в магазині можна за посиланням →

3. Suunto Ambit3 Peak Black HR
Ціна: 26 999 руб.
Ця модель стане незабаром раритетом і легендою:), цю модель люблять ті, хто бігають трейли, з однієї простої причини, час їх роботи на одному заряді акумулятора в економічному режимі з увімкненим GPS = 200 годин. Ні один інший годинник, жодної марки не можуть побити цей рекорд, вони не недотягують на порядок, найпросунутіші програють Ambit3 Peak приблизно в 2 рази. Це годинник з максимальним функціоналом, який має Суунто, тільки попередньої лінійки, і з чорно-білим екраном. Модель поки що продається в нашому магазині, але незабаром вийде з виробництва і її буде знайти дуже складно. А вона є однією з найнадійніших. Для бігу підійде ідеально, з урахуванням її ціни, вона знизилася майже вдвічі, так як модель попередньої лінійки, що йде. Ambit 3 Peak також мультиспортивна модель, підійде крім бігу для всіх видів спорту та туризму, туристичний функціонал тут максимальний і порівняний за рівнем з Suunto Spartan Ultra або Garmin Fenix 5 .
Купити Suunto Ambit3 Peak Black HR в магазині можна за посиланням →

1. Garmin Vivoactiv 3
Ціна: 24 560 руб.
Розумний, маленький, спортивний GPS годинник, з вбудованим пульсометром і навіть безконтактною системою оплати Garmin Play. Технології не стоять на місці, ось уже зі спортивного годинника можна оплачувати покупку в магазині. На Російському ринку стали продаватися з початку 2018 року, годинник цікавий, з великим функціоналом та спортивними можливостями. Іноді дивуєшся, як у такий маленький корпус вмістили стільки всього. Вага всього 43 грами. У годинник вбудований GPS/ГЛОНАСС, оптичний пульсометр, барометричний альтиметр, компас, акселерометр, термометр, а також вібро режим. Розумні функції та оповіщення на смартфоні, а також трекер активності, глибини сну, кроків і т.д. Модель сенсорна, молодіжна, невелика, відмінно підійде на жіночу руку, для бігу буде хорошим варіантом.
Годинник прийшов на зміну відомої моделі Garmin Vivoactiv HR.
Купити Garmin Vivoactiv 3 в магазині можна за посиланням →

2. Garmin Forerunner 935
Ціна: від 48000 руб.
Цей годинник напевно на довго залишиться в серцях тріатлетів. Forerunner 935 замінили модель Forerunner 920XT, а модель 920XT знаю все, навіть діти:). Якщо подивитися змагання з тріатлону світового рівня або тижневий забіг по пустелі Сахара «MDS», то 90% людей біжать, пливуть у Forerunner 920XT, а 935 відповідно їх змінили. І при тому вони стали кращими, функціональнішими. Корпус зменшився, вага також, але функціонал збільшився порівняно з попередником значно. У цьому годиннику з'явився вбудований у зап'ястя пульсомер і всі туристичні функції: барометр, термометр і т.д. Годинник на всі випадки життя, не відчувається на руці, лише 49 грам.
Якщо дозволяють засоби ми їх дуже рекомендуємо, відмінна модель для бігу та будь-якого виду спорту.
Купити Garmin Forerunner 935 в магазині можна за посиланням →

3. Garmin Fenix 5
Ціна: від 43000 руб.
Модель прийшла на зміну Garmin Fenix 3 , апгрейд фізичний отримали всі системи, але функціонал залишився той же, модель розділили на 3 версії X, M, S. і версію S для невеликого розміру зап'ясток, таким чином розширивши аудиторію на елітний мультиспортивний годинник Garmin Fenix, спортсменами з невеликим розміром зап'ястя, наприклад для жінок. Годинник для всього, з функціоналом як і Garmin Forerunner 935, якщо є фінансова можливість, можна взяти будь-яку з цих моделей і довгий час насолоджуватися біговими тренуваннями. Подивіться відео огляд на Garmin Fenix 5, він у Нас добре вийшов і буде краще за всякі слова.
Купити Garmin Fenix 5 в магазині можна за посиланням →

Що потрібно враховувати при виборі розумного спортивного годинника для бігу?

У годинах для бігу повинні бути:
- вбудований GPS навігатор, він дозволить вимірювати пройдену дистанцію, темп бігу, записувати траєкторію як Ви бігли і потім відобразить її на карті, сигналитиме або вібруватиме Вам кожен кілометр і виводитиме на екран результат загальний та кожного кілометра, а також відсікатиме кола.
- Пульсометр, або вбудований у зап'ястя, але будьте готові, що дані будуть з похибкою і іноді істотно, залежить це від багатьох факторів, або нагрудний. Нагрудний датчик вимірює пульс максимально точно (з точністю ЕКГ) та його також використовують медики, купуючи спортивні пульсометри для швидкого вимірювання пульсу своїм пацієнтам. Для бігу звичайно краще купити нагрудний датчик, він значно точніший. Як правило Годинник з пульсометром на зап'ясті не комплектується нагрудним ременем, але може з ним з'єднуватися, тому в ідеалі мати і зап'ястний пульсометр і окремо придбати нагрудну стрічку.
- Акселерометр, цей «звір» дозволяє вимірювати дистанцію, темп і швидкість у приміщенні, коли Ви біжите, під дахом манежу, де GPS безсилий.
- програми бігу. Ви вводите Вашу мету, наприклад пробігти Марафон 01.07.18 і годинник розраховує Вам оптимальну програму тренувань, відбувається це в їхній програмі на комп'ютері та хвилин іонізуючого Календар Вам у годинник. Бігайте на здоров'я!
- Спеціальні тести для діагностики організму, його перетренованості та підрахунку часу відновлення після кожного тренування.
- Додаток. Воно має бути максимально зручним, зі збереженням усіх Ваших тренувань, графіками, статистикою, картами, де Ви бігли, з яким темпом, з яким пульсом, і якого прогресу досягли і т.д.